飛行機を降りて機内モードを解除すると、スマホがそのまま使えるか、「ローミングは1日$12です」というSMSが届くかのどちらかです。2027年、多くの旅行者は旅行用eSIMで後者を避けています。このガイドでは、仕組み、ローミングや現地SIMカードと比べた実際の費用、出発前に約2分で設定する方法を説明します。
海外旅行用eSIMとは、スマホにダウンロードして使うデジタルSIMで、物理SIMを入れ替えずに海外で現地のモバイルデータを利用できます。オンラインでプランを購入し、自宅のWi-FiでQR codeを読み取れば、到着後にスマホが提携ネットワークに接続します。普段の電話番号は通話とSMS用にそのまま使えます。1週間の旅行なら、旅行用eSIMの費用は通常、携帯会社のローミングパスのごく一部で済みます。
海外旅行用eSIMとは？
スマホがモバイルネットワークにつながるにはSIMプロファイルが必要です。物理SIMではこのプロファイルが小さなプラスチックカードに入っています。eSIMではスマホに内蔵されたチップに保存され、新しいプロファイルはインターネット経由でダウンロードします。
旅行用eSIMは、別の国や地域向けのプリペイド型データプランで、2回線目として追加します。普段のSIMはそのまま。旅行中はモバイルデータに旅行用eSIMを使うよう、スマホで設定するだけです。
多くのスマホは複数のeSIMプロファイルを同時に保存できるため、ヨーロッパ用eSIM、アメリカ用eSIM、普段の回線を1台に入れて、設定から切り替えられます。
旅行用eSIMの仕組み：ステップごとに解説
手順はこれだけです。到着すると、eSIMは現地SIMと同じようにその国の提携ネットワークに接続します。ヨーロッパ用eSIMなど初回利用で開始するETravelSimのプランでは、有効期間は渡航先でeSIMが初めて接続したときに始まります。数日前にインストールしても損はありません。
eSIM・ローミング・現地SIMカードの比較
海外でモバイルデータを使う現実的な方法は3つです。1週間の一般的な旅行で比較しました。
| 旅行用eSIM | 携帯会社のローミングパス | 現地SIMカード | |
|---|---|---|---|
| 7日間の一般的な費用 | 通常、ローミング費用のごく一部 | 1日$12の米国パスで$84、1日£2.59の英国パスで約£18 | 1 GBあたりは安いが、空港では割高 |
| 設定 | 自宅でQR code、2分 | 自動 | 到着後に行列、パスポート確認、SIMの入れ替え |
| 自分の番号を維持 | はい、eSIM対応スマホならどれでも | はい | デュアルSIMスマホのみ |
| 到着直後からネット接続 | はい | はい | いいえ、購入するまで使えません |
| 複数国の旅行 | 地域プラン1つでカバー | はい、ただし1日料金がかかり続けます | 国ごとに新しいSIMが必要 |
| おすすめ | 3日から1か月までのほとんどの旅行 | 1日だけの乗り継ぎ | 1か国での長期滞在 |
デイパスの料金はAT&T、Verizon、英国の携帯会社のローミングページより（2026年10月時点）。ご自身のプランとは異なる場合があります。
海外用eSIMの実際の費用は？
米国の大手携帯会社はローミングを日単位で課金します。AT&TのInternational Day Passは陸上で1日$12、追加回線ごとに$6で、請求期間あたり10日を超えると課金されません。VerizonのTravelPassも1日$12で、1日5 GBの高速データが付きます。
英国では、ブレグジット以降、複数の携帯会社がヨーロッパでの1日料金を復活させました。EEは1日約£2.59、Vodafoneは£2.57、Threeは£2.00で、ヨーロッパ以外の国は通常1日£5〜£7.50です。
旅行用eSIMは日数ではなくデータ量で販売されます。Axis Intelligenceの2026年9月の分析によると、7日間・3 GBの一般的な旅行では、米国携帯会社のデイパスは公開されている旅行用eSIMプランの9.6倍の費用がかかります。実際の料金で見るとこうなります。
ヨーロッパ旅行のデータ：ローミングパスと旅行用eSIM（USD）
出典：AT&T International Day Passの利用条件
ローミングは回線ごと・日ごとに課金されるため、旅行が長いほど、またカップルほど差は広がります。テザリング対応のeSIMプランなら、同行者のスマホやノートPCとデータを共有することもできます。
ローミングが向いているケース：1日だけの乗り継ぎや、ご契約のプランにその国が無料で含まれている場合です。O2など一部の英国プランでは、フェアユースの範囲内でEUローミングが引き続き含まれています。何かを購入する前に、ご自身のプランをご確認ください。
旅行に合うETravelSimのプランは？
行き先とスマホの使い方に合わせてプランの種類を選びましょう。すべてのプランはプリペイド式で、メールですぐに届き、書類は不要です。
Truly Unlimited Data
- データ上限なし、速度制限なし
- テザリング・ホットスポット可
- ヨーロッパ、アメリカ、トルコ、日本、ドバイ、タイなど
Global Flex 365
- 複数地域をまたぐ旅程に1枚のeSIM
- 長期滞在、頻繁に旅行する方、デジタルノマド向け
- 国ごとに新しいeSIMを買う必要なし
各プランページで、お使いの通貨での現在の料金をご確認いただけます。
通常の無制限プランとTruly Unlimitedの違い：通常の無制限プランの多くには1日あたりの高速データ枠があります（例：1日4 GB、その後は1 Mbps）。渡航先のプランページでご確認ください。データ枠は24時間ごとにリセットされます。これらのプランでは通常、テザリングは利用できません。Truly Unlimitedシリーズには1日の上限も速度制限もありません。動画視聴、ビデオ通話、ノートPCとのデータ共有をする予定なら、Truly Unlimitedか大容量の定額データプランをお選びください。
海外で必要なデータ量は？
多くの旅行者は必要量を多めに見積もりがちです。目安として以下を参考にし、移動の多い日のために余裕を持たせましょう。
| スマホの使い方 | 1日のおおよその使用量 | 7日間 | おすすめプラン |
|---|---|---|---|
| ライト： 地図、メッセージ、メール、予約 | 300〜500 MB | 3〜5 GB | 5 GBの定額データプラン |
| 標準： 上記に加えてSNS、写真のアップロード、少しの動画 | 1〜1.5 GB | 10 GB | 10〜25 GBのプラン |
| ヘビー： ビデオ通話、ストリーミング、リモートワーク | 2 GB以上 | 15 GB以上 | 無制限またはTruly Unlimited |
| 共有： 同行者やノートPCへのテザリング | 自分の使用量の2倍 | 20 GB以上 | 大容量の定額データまたはTruly Unlimited |
あくまで目安です。動画の画質やアプリの設定で使用量は大きく変わります。モバイルデータでの自動再生とクラウドへの写真バックアップをオフにするのが最も効果的です。
設定チェックリスト：出発前と到着後
自宅でWi-Fi接続中に
- スマホがSIMロック解除済みでeSIM対応か確認：*#06#にダイヤルしてEID番号を探します
- プランを購入し、QR codeのメールを開きます
- iPhone：設定 > モバイル通信 > eSIMを追加、コードを読み取ります
- Android：設定 > 接続 > SIMマネージャー > eSIMを追加
- 2つを区別できるよう、新しい回線の名前を「旅行」に変更
- 念のため、最初の都市のオフラインマップをダウンロード
到着したら
- 旅行用eSIMの回線をオンにする
- モバイルデータ用の回線に設定する
- eSIMのデータローミングをオンにする
- 普段の回線は通話とSMS用にオンのまま、データローミングはオフにする
- 数分たっても圏外なら、スマホを再起動してデータローミングを再確認
QRのメールには、カメラで読み取れない場合に備えて手動アクティベーション用の情報（SM-DP+アドレスとアクティベーションコード）も記載されています。画面付きの手順ガイド：iPhoneへのeSIMインストール方法／AndroidへのeSIMインストール方法.
旅行用eSIMで自分の電話番号は使える？
データローミング オフ
データローミング オン
はい。これこそ旅行者にeSIMが選ばれる最大の理由です。最近のスマホは、普段のSIMと旅行用eSIMの2回線を同時に使えます。
普段の回線は通話とSMS用にオンにしたまま、データを使わないようデータローミングをオフにします。旅行用eSIMをモバイルデータ用の回線に設定します。いつもの番号で連絡が取れ、銀行のワンタイムパスコードもSMSで届きます。
WhatsApp、iMessage、FaceTimeもeSIMのデータで動くため、いつもの番号のまま使えます。
海外でのSMS受信は国内プランでは通常無料ですが、普段の回線から発信するとローミング料金がかかる場合があります。ご契約の携帯会社の料金を確認するか、WhatsAppやFaceTimeで通話しましょう。
旅行用eSIMはお使いのスマホで使える？
必要なのはeSIM対応であることと、SIMロックがかかっていないことの2点です。ここ数年のスマホの多くは条件を満たしています。
- iPhone： iPhone XR・XS以降の全モデル（iPhone 17シリーズ、iPhone 18 Pro、iPhone Duoを含む）
- Google Pixel: Pixel 3以降（初期モデルは一部地域で例外あり）
- Samsung Galaxy: S20以降、Note20、Z FoldおよびFlipシリーズ（ほとんどのモデル）
- その他： Motorola、OnePlus、Xiaomi、Honor、Oppoの最近の多くのモデル（地域により異なります）
新しいiPhoneをお使いの方へ：iPhone 18 Proと18 Pro Maxは、米国、カナダ、日本、メキシコ、湾岸諸国ではeSIM専用モデルで、折りたたみ式のiPhone Duoは全世界でeSIM専用です。これらの機種では空港で物理SIMを購入できません。現地のデータ通信には旅行用eSIMが最も簡単です。
お使いの機種がわからない場合は、購入前に対応端末チェッカーでご確認ください。
旅行用eSIMが使えなくなる5つのミス
- eSIM回線のデータローミングをオフのままにする。旅行用eSIMは提携ネットワークに接続するため、スマホはローミングとして扱います。ローミング料金はかかりませんが、eSIMのデータローミングは必ずオンにしてください。
- eSIMを誤って削除する。多くのQR codeは一度しかインストールできません。旅行が終わるまでeSIMは削除せず、誤って削除した場合はサポートにご連絡ください。
- SIMロックされたスマホを使う。ロックされたスマホでは「eSIMを追加」が表示されないことがあります。旅行のかなり前に携帯会社にロック解除を依頼しましょう。
- データ回線の切り替えを忘れる。モバイルデータが普段のSIMのままだと、国内プランでローミングすることになります。到着後に 設定 > モバイルデータ を確認しましょう。
- テザリング目的で通常の無制限プランを選ぶ。通常の無制限プランの多くは1台での利用向けです。渡航先の詳細はプランページでご確認ください。データを共有したい場合は、定額データプランかTruly Unlimitedを選びましょう。
ETravelSimが選ばれる理由
- 有効期間は到着時から開始（ヨーロッパ用eSIMなどのプラン）。早めにインストールしても安心です
- 複数ネットワーク対応の国が多く、スマホが最も強い電波を選びます
- 必要なときに通話も：一部のヨーロッパプランには現地通話100分と英国（+44）の電話番号が付いています
- いつでもチャージ可能。ウェブサイトやETravelSimアプリから、新しいeSIMをインストールせずに追加できます
海外旅行用eSIM：よくある質問
海外旅行にeSIMは必要ですか？
必須ではありませんが、海外でデータ通信をするには通常、最も安く簡単な方法です。eSIMがない場合は、携帯会社のローミング料金（米国では1日$12が多い）を払うか、到着後に現地SIMを買うために並ぶことになります。
海外旅行に最適なeSIMは？
旅程によります。1か国なら国別eSIMが通常最もお得です。複数の国なら、ETravelSimのヨーロッパ用eSIMのような地域プランで34か国を1プランでカバーできます。長期や複数地域の旅行なら、Global Flex 365のようなグローバルプランで毎回新しいeSIMを買う手間が省けます。
旅行用eSIMはいつインストールすればいいですか？
出発の1〜2日前に、自宅のWi-Fiでインストールしてください。インストールにはインターネット接続が必要です。初回利用で開始するETravelSimのプランでは、渡航先でeSIMが接続するまで有効期間は始まりません。
旅行用eSIMを使っても自分の電話番号は使えますか？
はい。普段のSIMは通話とSMS用にオンのまま、データローミングをオフにし、旅行用eSIMをモバイルデータ用の回線に設定します。いつもの番号で連絡が取れ、銀行の認証コードもSMSで受け取れます。
旅行用eSIMで電話はかけられますか？
ほとんどの旅行用eSIMはデータ専用のため、通話はWhatsAppやFaceTimeなどのアプリで行います。ETravelSimの一部のヨーロッパプランには、現地通話100分と着信無料の英国（+44）番号が付いています。
旅行用eSIMでテザリングはできますか？
ETravelSimの定額データプランとTruly Unlimitedプランでは可能です。1台での利用を想定した通常の無制限プランの多くではテザリングは利用できません。詳細は渡航先のプランページでご確認ください。
無制限データは本当に無制限ですか？
通常の無制限プランの多くには、24時間ごとにリセットされる1日あたりの高速データ枠があります（例：1日4 GB、その後は1 Mbps）。渡航先のプランページでご確認ください。Truly Unlimitedシリーズには1日の上限も速度制限もありません。
スマホがeSIMに対応しているか確認する方法は？
*#06#にダイヤルしてください。EID番号が表示されればeSIM対応です。また、SIMロックが解除されている必要があります。iPhone XR・XS以降、Google Pixel 3以降、Samsung Galaxy S20以降のほとんどのモデルがeSIMに対応しています。
eSIMが接続しない場合はどうすればいいですか？
eSIM回線がオンになっているか、モバイルデータ用の回線に設定されているか、データローミングがオンかを確認し、スマホを再起動してください。それでも接続しない場合は、ETravelSimのサポートが24時間365日、チャット、WhatsApp、メールで対応します。
旅の準備を続ける
- 国際ローミングのプランとデータ：費用、ヒント、おすすめの選択肢
- QR codeでeSIMをアクティベートする方法
- 2026〜27年冬のおすすめ旅行先
- トルコに最適なeSIM：ネットワーク比較とプラン
- ヨーロッパ用eSIM：イギリスとスイスを含む34か国
- アメリカ用eSIM：5Gデータ
最終更新：2026年10月7日。ローミング料金は携帯会社のページと公開報道に基づいています。料金やプランは変更される場合があるため、購入前にご確認ください。